Vivimos en un mundo donde el estrés, la rutina y la ansiedad parecen los reyes indiscutibles dentro de nuestras emociones y sentimientos. Estamos sometidos a una presión brutal para que superemos siempre nuestras propias metas, para perseguir nuestros sueños, aunque en realidad sean de otros y nos los hayamos creído. Trabajamos para vivir mejor, pero apenas tenemos tiempo de disfrutar de todo lo que hemos conseguido trabajando. Nos esforzamos por hacer que todo funcione, cuando en realidad estamos sometidos al caos y a la deriva, en tanto que una pandemia nos puede poner patas arriba todo nuestro trabajo y nuestro esfuerzo. Las grandes expectativas que nos generan esa presión se convierten, más que en un reto, en una auténtica carga. Y es entonces cuando la maldita ansiedad parece tomar el control de nuestro cuerpo.
Son muchas las personas que, por desgracia, están sometidas a este tipo de presiones, ya sea en el trabajo, en los estudios, en la familia… La ansiedad es hoy en día más común que en cualquier otro momento histórico, a pesar de que nuestra vida suele ser, al menos en teoría, mucho más segura y plácida. Sin embargo, este tipo de emociones intensas pueden conllevar un trastorno problemático que nos impida vivir realmente y disfrutar del resto de emociones, cuando hemos sido poseídos solo por la ansiedad, por un miedo atroz a hacer cualquier cosa que pueda conllevar un fracaso, por ejemplo. Los libros de autoayuda se han vuelto muy populares en los últimos tiempos precisamente por esto, porque cada vez hay más personas que sufren este tipo de problemas. No es que sean la panacea siempre, pero hay algunos que tienen mucho que decir y sobre todo, mucho que ayudar. Uno de los imprescindibles es El Fin de la Ansiedad, de Gio Zarrari.
